华林满芳景,洛阳遍阳春。
朱颜含远日,翠色影长津。
乔柯转娇鸟,低枝映美人。
昔作园中实,今来席上珍。
不能左右的事情有很多,但唯独对吃这件事情你不能妥协!
作为吃货中的VIP,当然也要知道樱桃的营养价值
樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、钾等多种元素。樱桃味甘、酸、性微温,可益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻。
古籍记载樱桃可补中益气,多食无损,尤其适合体弱多病,即患有慢性虚损性疾病的人群食用。另外,樱桃血糖生成指数较低,是糖尿病患者的优选水果之一
樱桃含有丰富的铁元素,可以促进人体血红蛋白的合成,可以预防缺铁性贫血,可以补血。其中含有丰富的维生素,如维生素C、维生素A、B族维生素,可以增强人体的抵抗力,促进人体的新陈代谢,帮助排出毒素。还可以美白皮肤、延缓衰老、淡化色斑。维生素A可以补充眼睛的营养,缓解视力疲劳,特别适合经常用眼过度或者长期对着电脑的人群
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