年的第一个周末
大家过得开心吗？
太阳暖洋洋的~
心情是不是美美哒~
气温直线上升
意不意外，惊不惊喜？
感觉春天来了！
不过小编要告诉大家
太阳是限量供应的现在升的有多猛
未来降的就有多狠
明天开始
受强冷空气影响
江西将出现寒潮
未来几天
赣州天气将出现一次大反转！
赣州明天最高温达到26℃
而周日最高温只有13℃，
几天内降温幅度达到了13℃！
赣州天气一周预报
???
今天周二周三周四周五周六周日多云阴多云多云多云小雨阴25°26°18°19°21°15°13°16°9°5°6°10°8°6°多云阴多云多云多云小雨阴南风0-3级南风0-3级北风0-3级西北风0-3级南风0-3级北风0-3级北风0-3级1.61.71.81.91...12赣州天气小编还要提醒大家
今天是“小寒”节气
一般来说
“小寒”是一年当中气温最低的节气
甚至比“大寒”还要冷
但从今年情况来看
很有可能要度过一个史上最暖“小寒”了
小寒时节需注意什么？
一起来看看
↓↓↓
温食暖胃护脾土气候严寒，体表毛孔及外周毛细血管收缩，人体气血向里收敛，肌表防御能力下降，除了穿衣需注重防寒保暖外，饮食上亦当“去寒就温”。
适当进食如糯米、板栗、淮山、大枣等甘温食材以健脾暖胃则最为适宜。小寒时节膳食当以温和暖胃的食物为主，不管辛辣还是冰冷食物都会对胃黏膜造成较大刺激。
冬天人体消化吸收功能一般较强，而且是机体蓄积能量的季节，因而讲究滋补养生。牛肉、羊肉可温热补虚，龟肉、鳖肉、鸭肉可滋阴填髓，是冬令进补的常用食材。
若能保证饮食有节、膳食均衡，则有助于保持消化系统功能正常，即使没有大鱼大肉、山珍海味，亦能使水谷精微化生充足的气血内养五脏、外润肌肤。
冬月腊味远飘香在此三九寒冬腊月，民间素有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗，而一顿香喷喷、热腾腾的腊味饭想必是不少人温暖的慰藉。但腊味经过腌制和干燥等加工过程，因此建议不应进食过多，只宜品其风味而切勿贪嘴。
此外，亦可搭配芥兰、芹菜、西兰花等新鲜蔬菜烹炒，并可充分利用腊味本身的油脂和盐分，尽量少放或不放食盐或食用油，如此一来能让油腻的腊味更加清新美味，也能避免摄入过多的脂肪和食盐。
薄衣软被睡眠安严冬到来，人们的衣食住行都受到寒冷天气的影响。冬季养“藏”，每晚安恬的睡眠是人体阳气得以固藏的重要保障之一。由于夜里气温更低，许多人常常穿得很多很厚，但这样的保暖措施往往并不健康。
过多的衣物和厚重的棉被容易对身体造成压迫，特别是对胸廓产生压迫，一方面不利于呼吸而引起轻微的缺氧，另一方面可影响机体的血液循环导致血流不畅。为了保证冬夜优质的睡眠，请尽量选择宽松、舒适的睡衣以及相对柔软、轻盈、保暖性能较好的被子。
小寒来了
离过年又进了一步
据说全国网友现在
就只干一件事等！过！年！小编要告诉大家由于公历年为闰年2月有29天全年共有天而即将到来的农历庚子鼠年也是闰年有个“闰四月”全年共有天！那些传说中2月29日出生的朋友们，恭喜啊！时隔四年终于可以过生日了！
由于两个闰年的特殊性，有些网友一年里甚至可以过“两次生日”。
但如果过一次生日就老一岁的话，我选择不过生日......
还有一些网友做梦憧憬着可以多发一个月工资，事实确实如此，但是也得多上一个月班啊：
公历闰年？农历闰年？
傻傻分不清
凡公历年数能被4除尽的年份为闰年，2月有29天，除不尽的年份为平年，2月有28天。年能被4除尽，所以是闰年。公历每4年就有一年是闰年。
泱波摄
而中国的传统农历，是根据月相确定日期和月份，根据二十四节气确定年长，二十四节气从第1个冬至一直排到第24个大雪。
但有时候，12个月的天数不够年长，13个月又超过了，所以采用适时增加闰月的办法来调节。有闰月的年份也叫农历闰年，包含13个农历月。即将到来的农历庚子鼠年就包含有一个“闰四月”。
张浪摄
除了闰年以外
《年节假日放假安排》
也跟去年有所不同
赶紧来了解一下
春节年春节一共休7天从1月24日休到1月30日1月19日（星期日）、2月1日（星期六）上班清明节4月4日至6日放假调休，共3天刚好连在一起了，不用补班哈五一劳动节这次五一比较特别5月1日至5月5日连休5天大家可要好好珍惜绝佳的出游时间不过4月26日（星期日）5月9日（星期六）需要补班快乐并痛着端午节嘿哟嘿哟划轮船哎哟哎哟吃粽子6月25日至27日放假调休，共3天6月28日（星期日）上班中秋/国庆这一次的国庆里中秋直接包含其中9月27日（星期日）、10月10日（星期六）上班接下来10.1-10.8连休8天还是非常爽的！拼假攻略来了
???
左右滑动可查看拼假攻略↓
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最后
小编提醒大家
气温犹如过山车
大家一定要注意保暖防病哦~
来源：综合江西天气、赣州天气、中国新闻网等整编：宁都网
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