宁都人，有一份活动通知已发到您邮箱，请注

“无偿献血，无私奉献，救死扶伤，友爱互助”是人类社会文明进步的标志，是每个健康适龄公民的光荣。

献血活动通知

年11月27-29日在县文化广场开展公民无偿献血活动，欢迎广大公民踊跃参加！献血咨询。

献血注意事项献血前1、请根据自身身体况状参加献血活动；2.前一晚保证充足的睡眠；献血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净，最好洗一次澡；3.献血前2-3日内避免大量饮酒；4.切忌空腹献血，提倡清淡的饮食；5.患有任何一种疾病都不宜献血；不要在自我感觉身体不适及服药期间献血；6.女性月经周期及经前三天、经后三天内不宜献血；7.携带有效证件（身份证、士兵证等）参加献血。之前若有参与过无偿献血活动的，您最好携带上次的无偿献血证。献血时1.保持心态平和，放松身体，避免精神紧张；2.不要穿紧袖衣服；3.进针时握紧拳头，手臂不要随意摆动；4.采血过程，要有规律地做松拳握拳动作（大约10秒一次），以促进血液流速；5.采血过程有任何不适请及时与工作人员说明。献血后1.拔针后，献血者食指、中指及无名指三指并拢，平压针眼处5-10分钟，切忌揉搓；2.针眼处覆盖的棉垫至少保留4小时后再拆除；3.48小时之内针眼处保持干燥，防止感染；4.24小时之内献血侧胳膊避免做剧烈运动及提重物，防止针眼处出血；5.献血后要适当多饮水以补充血容量，并保持适当的休息。6.饮食上可适当补充些鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，但切忌暴饮暴食。

来源：宁都县献血办

扫一扫或长按图中







































白癜风有那些症状
北京白癜风医院哪里比较好

转载请注明：http://www.ninggangzx.com/ngly/2273.html